气和昆达里尼能量

作者：D. Wong 博士，博士

关于气能量的基本信息

气是一种微妙的身体能量，不是物理能量（即物理宇宙中的能量）。气这个名字起源于汉语。气能量的另一个名字是“普拉那”，常用于印度教（印度教/耆那教神学派），有时也用于佛教实践，尤其是源自印度的佛教。

经常保持较高的气量通常对健康有益。当一个人的气量水平提高时，其效果对健康有益。气量提高越多，健康就越好。

气能在用于改善健康的过程中逐渐被消耗。

气能已通过正常的身体功能（例如进食/消化食物和饮料以及充足的睡眠和休息）自然补充。

昆达里尼能量的基本信息

昆达里尼是与人类相关的一种长期的精微体能量，可以通过练习来增加，然后作为有益的精微体能量的储备储存起来。

当一个人的昆达里尼能量处于较高水平时，它会随着时间的推移逐渐转化为对人体健康有益的气能。

昆达里尼是佛教和其他源自东亚和南亚的宗教中使用的名字。

昆达里尼大致相当于中文里的“势”。昆达里尼是一个更通俗的名字。此外，一些修行者可能用“高气”这个词来指代昆达里尼。

了解人体中存在两种不同类型的微妙能量，即昆达里尼和气，是件好事。这两种能量都有助于改善人体健康。

其他一些气功描述主要使用气能这一术语，而不使用表示昆达里尼能量的特定术语。使用昆达里尼和气能这两个术语，可以更完整、更详细地解释人类如何增加和储存昆达里尼能量，从而获得更高水平的有益健康的气能。

通过练习特定的冥想技巧，可以获得高水平的昆达里尼能量的另外两个好处如下：

1. 高水平的昆达里尼能量对于平静和集中的冥想体验非常有帮助。

2. 高水平的昆达里尼能量可以帮助人们更清晰、更冷静地思考。