比较常见的效果：减少体内脂肪

 

来自上帝的直觉：

1. 每天观看冥想视频进行练习的学生中，约有 30% 的人会随着时间的推移而出现体脂减少的情况。这种减少通常需要大约两到三年的时间。

2. 对于已经很瘦的学生来说，这种减少不会发生。

3. 对于那些饮食健康均衡、摄入适当热量以逐渐减少体内脂肪的学生来说，减少体内脂肪高达 5% 到 10% 以上的能力是一种常见的治疗益处。

4. 大约有 30% 的学生利用这种增强的能力，在这 2 到 3 年期间通过节食成功减少了体内脂肪。

5. 另外有些学生（约20%）目前还没有节食来减少体脂，但通过节食，他们的减少体脂的能力确实有所增强。

6. 其他学生（约 50%）已经足够瘦了。

7. 由于遗传的身体差异以及健康饮食习惯和体育锻炼等实践的变化，身体脂肪的实际减少量因人而异。

 

从观察来看：

1. 早期学生中有相当一部分人通过每天练习和治疗昆达里尼和气功变得更加苗条。这一比例略高于 30%。早期学生的工作年龄人口比例高于总人口。

2. 在上帝的指导下修炼昆达里尼和气功后，D. Wong 博士也变得更加精瘦和强壮。